Thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta nhiều loại thảo dược quý tăng cường sức khỏe không chỉ dùng uống trong mà còn có thể dùng tắm, gội, xông giúp mượt da sạch tóc, giảm cân thơm người, đặc biệt hương thơm dược liệu xua tan mệt mỏi, hưng phân thần kinh, tăng cường sức khỏe. Nhân dịp đón xuân năm mới xin giới thiệu một số cây dược quý quanh ta từ lâu dân gian hay sử dụng giúp tăm thơm xinh đẹp.

+ RAU MÙI: Tên khoa học: Coriandrum sativum L. Cách dùng toàn bộ thân và lá hoa cây hạt cắt nhỏ cho vào túi vải thưa đem đun lấy nước sử dụng. Theo Y học cổ truyền (YHCT) rau mùi có vị cay thơm, tính ấm, không độc. Tác dụng phát biểu, giải hàn, trừ uế khí… trị chứng, cản lạnh cảm sốt, phát ban, đau đầu chóng mặt, da khô nám tàn nhang… tắm gội xông, hoặc uống sử dụng hương thơm cây mùi cảm thấy phấn chấn, da thơm mịn mát dễ chịu. Bài này có thể phối hợp lá hương nhu, hoắc hương càng tốt.

+ BƯỞI: Tên khoa học Citrusgrandis (L).Cách dùng Toàn bộ lá, vỏ bưởi hoa một nắm nấu nước để dùng. Theo YHCT lá vỏ bưởi có vị cay ấm mùi thơm. Tác dụng phát hãn, giải biểu, thông kinh lạc… tắm gội xông giúp nhẹ đầu, người bớt nhức mỏi, bớt phù giảm béo…Bài này có thể phối hợp thêm lá chanh, lá cam, lá quit, lá sả tăng tác dụng.

+ NGÒ TÀU: (Ngò gai). Tên khoa học: Eryngium foetidum L. Cách dùng hái toàn bộ cây một nắm thái nhỏ nấu lấy nước để dùng. Theo YHCT Ngò tàu có vị cay thơm tính ấm. Tác dụng giải biểu, khai vị, tiêu thực, an thần, giải độc, trừ thấp… Tắm gội xông cây này giúp nhẹ đầu, thông mũi họng, bớt nhức mỏi, giảm cân, dễ ngủ mát da thơm tóc vv. bài này có thể phối hợp thêm lá bưởi, cam, quit, lá sả tăng tác dụng 

+ HÚNG QUẾ: (Húng giổi). Tên khoa học Ocimum basilicum. Cách dùng toàn bộ cây cây lá hoa một nắm to nấu nước mà dùng. Theo YHCT Húng quế vị cay tính ấm mùi thơm. Tác dụng giải phong tà thông phế, kiện tỳ, sát khuẩn, an thần, thư cơ, thông khiếu… khi tắm gội xông giúp mở thông tâm khiếu, thông mũi họng, mịn da thơm tóc, nhẹ đầu dễ ngũ, giảm huyết áp… Bài này có thể phối hợp thêm lá hương nhu, hoắc hương, tăng tác dụng.

+ THÌ LÀ: Tên khoa học: Anethum graveolens L. Cách dùng hái toàn cây nấu lên mà dùng. Theo YHCT Thì là có vị cay thơm mát. Tác dụng kiện tỳ giải biểu, trừ thấp. Chữa đau đầu ngẹt mủi do cảm lạnh: khi tắm gội xông sử dụng giúp cảm nhẹ đầu, mát da sạch gầu, ra mồ hôi nhẹ người bớt nhức mỏi giảm cân… có thể Thì là phối vỏ bưởi, hoắc hương, lá tía tô tăng thêm tác dụng.

+ GỪNG: Tên khoa học Zingiber. Cách dùng toàn bộ cây gừng củ thân lá tươi. Theo YHCT Gừng có vị cay tính ấm mùi thơm. Tác dụng giải biểu, tán hàn, ôn trung, hành thuỷ, tiêu đàm, giải độc.. khi tắm gội xông sử dụng gừng cảm phấn chấn ra mồ hôi nhẹ người, tay chân bớt nhức mỏi ấm người, sạch da thơm người… bài này có thể phối hợp thêm lá hương nhu, hoắc hương, tăng tác dụng.

+ KINH GIỚI: Tên khoa học Elsholtzia crisltata. Cách dùng Toàn bộ cây kinh giới. Theo YHCT Kinh giới có vị cay, thơm tính ấm. Khi tắm gội xông sử dụng Kinh giới làm tăng tuyến mồ hôi làm hạ nhiệt thúc đẩy mạnh tuần hoàn máu ngoại biên, tiêu viêm, an thần, hạ sốt, giãn cơ trơn, chống dị ứng, giảm co thắt phế quản, phòng trị ngoài da viêm nhiễm, bớt ngứa, mụn thâm.. Bài này có thể phối hợp thêm một số lá bười cam chanh càng tốt.

CÂY SẢ: (Hương mao). Tên khoa học: Cymbopogon citrates. Cách dùng toàn bộ cây sả. Theo YHCT Sả có vị the, cay, mùi thơm, tính ấm, Tác dụng làm ra mồ hôi, chống viêm, thông tiểu, tiêu đờm, hạ khí, sát khuẩn… khi tắm gội xông giúp thông mũi, nhẹ người bớt đau đầu chóng mặt thơm tóc, sạch da. Bài này có thể phối hợp, hương nhu, cúc tần, lá chanh, lá bưởi, tía tô, bạc hà, kinh giới mỗi thứ 50 gr. tăng tác dụng điều trị.

+ NGŨ TRẢO: (Hoàng kinh, Ngũ trảo phong). Tên khoa học: Vitex negundo L. Theo YHCT ngũ trảo có vị đắng the, mùi thơm, tính ấm. Tác dụng thanh nhiệt, giảm sốt, làm lưu thông huyết mạch, trừ thấp, kích thích tiêu hóa... khi tắm gội xông cảm nhẹ đầu, tay chân bớt nhức mỏi.. bài này có thể phối hợp thêm một số lá Bưởi cam, tần dày lá, chanh càng tốt.

CÚC TầN: Tên khoa học: Pluchea indica (L.) Cách dùng hái lá ngọn cành non Theo YHCT Cúc tần có vị đắng thơm tính ấm. Tác dụng tán phong hàn, lợi tiểu, giải độc, tiêu ứ, hóa đờm, sát trùng, giúp tiêu hoá… Khi tắm gội xông cảm ra nhiều mồ hôi cảm nhẹ người giảm cân, bớt nhức mỏi, mát người mịn da tóc sạch thơm.
Một số loại thảo dược có chứa nhiều tinh dầu thơm cóthể kết hợp để tắm gội gồm: 
Lá bạc hà: Tác dụng giúp da tươi sáng, khỏe mạnh, hồng hào và kháng khuẩn.
Cây cỏ thơm còn gọi Cỏ cứt lợn. Tác dụng giúp trơn tóc, min da thông mũi họng sản khoái 
Báo KH&ĐS Xuân Ât Mùi 2015

dongyminhphuc.com

chia sẻ