Chào cả nhà! Có bao giờ bạn rơi vào cảnh "miệng nếm cao lương, bụng đau quặn thắt" sau một bữa tiệc chưa? Ngộ độc thực phẩm không chừa một ai, nhưng đừng quá hoảng loạn! Bên cạnh việc thăm khám y tế, ngay trong vườn nhà bạn luôn có sẵn những "vị thuốc xanh" cực kỳ hiệu nghiệm. Hãy cùng Đông y Minh Phúc điểm mặt 7 vị cứu tinh này nhé!

1. Đậu Xanh: "Vua" Giải Độc

Đậu xanh vị ngọt, tính mát. Đây là "kháng sinh tự nhiên" giúp thanh nhiệt và hóa giải hầu hết các loại độc tố từ thức ăn, nước uống.

• Cách dùng: Giã sống 100g đậu xanh pha nước uống ngay. Khi đã ổn định, hãy nấu cháo đậu xanh để quét sạch độc tố còn sót lại.

2. Lá Tía Tô: "Khắc Tinh" Của Hải Sản

Nếu bạn bị dị ứng, mẩn ngứa hay đau bụng do ăn tôm, cua, cá, mắm... tía tô chính là lựa chọn số 1.

• Cách dùng: Giã nát một nắm lá (100g), vắt lấy nước cốt uống hoặc ăn sống trực tiếp.

3. Rau Muống: Thanh Nhiệt, Giải Độc Tức Thì

Ít ai biết rau muống có khả năng "tiêu thủy thũng", giải độc thức ăn rất nhanh.

• Cách dùng: Giã vắt nước cốt uống hoặc sắc nước uống đậm đặc.

4. Rau Răm: Sát Trùng & Ấm Bụng

Rau răm vị cay, tính ấm, cực tốt cho các trường hợp ngộ độc tôm, cua, trứng gây đau bụng, đầy hơi.

• Lưu ý: Hiệu quả cao nhưng vị Rau dăm này phụ nữ có thai không nên dùng.

5. Khoai Từ: Giúp Nôn Ra Chất Độc

Nếu thức ăn nhiễm độc vẫn còn trong dạ dày, khoai từ sẽ giúp bạn tống khứ chúng ra ngoài.

• Cách dùng: Gọt vỏ, giã sống lấy nước uống để gây nôn. Sau đó, nấu canh khoai từ để bồi bổ tỳ vị trong thời gian phục hồi.

6. Lá Đinh Lăng: "Nhân Sâm" Của Người Nghèo

Giúp trị đau đầu, dị ứng, mẩn ngứa do ăn hải sản rất tốt.

• Cách dùng: Ăn sống, ăn gỏi hoặc sắc nước uống đều được.

7. Tỏi: Kháng Khuẩn, Trừ Ôn Dịch

Tỏi không chỉ là gia vị mà còn giúp tiêu hóa thịt cá, giải độc nọc rắn và trị tiêu chảy, nôn mửa do thực phẩm ôi thiu.

• Cách dùng: Nhai sống 2-3 tép tỏi hoặc giã pha nước uống.

LỜI KHUYÊN TỪ ĐÔNG Y MINH PHÚC

"Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Hãy ưu tiên thực phẩm sạch và lắng nghe cơ thể mình. Nếu triệu chứng chuyển nặng (co giật, hôn mê), hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất!

Bài thơ tặng bạn: Ngộ độc đừng quá lo âu Vườn nhà sẵn thuốc, nhiệm màu hồi sinh Đậu xanh, tía tô nhiệt tình Tỏi, răm, rau muống vây quanh cứu mình!

Hình minh họa

Tham khảo thêm

 "Vườn nhà là hiệu thuốc, yêu bếp là thương mình. Chúc bạn luôn an yên!"

"Cấp cứu tại vườn, thuốc quý tại tâm. Đông y Minh Phúc đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn."

"Ăn sạch để khỏe, hiểu rau để lành. Ngộ độc đừng lo, vườn nhà có sẵn!"

"Thương cái bụng đau, nhớ ngay tía tô, đậu xanh vườn nhà. Chúc bạn sớm hồi phục!"

"Thuốc ở quanh ta, chỉ cần ta hiểu. Trân quý từng nhành rau cho đời thêm khỏe!"

"Đông y Minh Phúc: Mang y thuật vườn nhà bảo vệ mâm cơm Việt."

"Ngộ độc không đáng sợ bằng việc thiếu hiểu biết. Lưu lại bài này để bảo vệ người thân bạn nhé!"

 "Một nắm tía tô, vài tép tỏi nhỏ – Thuốc quý vườn nhà, cứu nguy tức khắc!"

"Gói trọn y lý vào nhành rau, Đông y Minh Phúc mong bạn luôn mạnh khỏe từ gốc."

"Bụng khỏe thì đời vui. Hãy để thảo dược vườn nhà chăm sóc bạn mỗi ngày!"