(Nội dung trao đổi với chương trình SKCMN Đài BRT)

MC: Bệnh còi xương là căn bệnh thường gặp ở trẻ em, chương trình  sức khoẻ cho mọi người kỳ này Lương y Minh phúc có thể chia sẻ với bạn nghe đài về quan niệm Đông y về bệnh còi xương ở trẻ em?

   Quan niệm của Đông y về bệnh còi xương ở trẻ em thường gọi là bệnh Cam. Nếu trẻ trên 15 tuổi  thường gọi là “chứng hư lao”, trẻ bị còi xương  thường có những biểu hiện như quấy khóc, giật mình, ngủ không yên giấc, ra nhiều mồ hôi, chậm biết lẫy, biết bò, biết đi, có em mập mạp mà lại yếu  tóc  thưa, rụng, răng mọc cũng chậm, thóp lâu liền, có em bệnh nặng bụng ỏng đít beo, biến dạng xương lòng ngực, xương đầu, lớn lên thấp bé nhẹ cân…

MC; Lương y có thể cho biết  nguyên nhân của bệnh còi xương?

    Bệnh còi xương có nhiều nguyên nhân,  phần nhiều do khi mẹ mang thai ăn uống thiếu bổ dưỡng, vận động nghỉ ngơi không hợp lý, sinh bé thiếu tháng nhẹ cân, nguồn sữa dành cho con lại không được tốt. Có khi trẻ sơ sinh  tạng phủ còn non yếu lại cho ăn  nhiều bổ béo khó tiêu khiến cho Tỳ, Vị bị tổn thương kém hấp thu dưỡng chất mà gây còi xương.

     Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác nữa như do “tiên thiên” bố mẹ vốn yếu sinh con thiếu tháng nhẹ cân.

MC:  Lương y có thể giới thiệu một số món ăn có lợi và không có lợi cho cho việc phát triển xương trẻ em?

    -Món ăn có lợi cho cho sự phát triển bộ xương trẻ em có rất nhiều.

 Tốt nhất chọn món ăn bổ dưỡng, dễ tiêu giàu calxi và phốt pho, Vitamin D… món ăn phù hợp với độ tuổi,  tốt nhất là thực phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên như:  chất đạm (Protid) có trong  tôm, cua, cá nhỏ, ngao sò, ốc, hến, xương hầm,  trứng, sữa, các chế phẩm từ sữa, đậu xanh, đậu đỏ, mè đen… chất béo (Lipid) có trong dầu mè, dầu đậu nành, dầu ô liu mỡ cá loại giàu omega 3, vitamin D…chất bột (Glucid) có trong gạo lứt, ngô, khoai tươi mới, đậu, mè còn nguyên vỏ lụa… Rau củ quả nên ăn các loại bổ dưỡng giàu Vitamin có trong cà rốt, bí đỏ, cải xoong, mùi tàu, rau dền, rau ngót, ngò rí…trái cây như: bơ, chuối, gấc, nhãn, dâu, na, dưa hấu… Tuy nhiên phải chọn món ăn dễ tiêu phù hợp với lứa tuổi. 

Phòng trị bệnh còi xương cần lưu ý: hạn chế  thực phẩm nghèo dinh dưỡng, nhiều chất xơ như măng tre, dưa leo, bầu canh vv.

-Nếu hình thể gầy đen còi cọc, người nóng, táo bón….cử  ăn thức ăn mặn, khô…

-Nếu trẻ  hình thể mập bệu, yếu, tóc rụng, tóc thưa…do “ khí hư” không ăn vị chua lạnh quá như, cam , nước dừa, nước lạnh…

-Nếu còi xương bụng đầy, chậm tiêu ăn hay bị ói …” tỳ vị hư) không nên ăn bổ béo quá, thức ăn nhiều dầu mỡ….

MC: Lương y có thể cho biết một số bài thuốc Đông Y thường dùng điều trị  còi xương.

  Bài thuốc Đông y chữa còi xương cho trẻ em có rất nhiều, tuy nhiên phải chọn theo thể chứng từng em.

 - Nếu trẻ em  chạy nhảy dễ vả mồ hôi, hoặc khi ngủ hay ra mồ hôi nhiều  rờ  thấy lạnh, người mập yếu tóc thưa rụng,  thường do  “dương hư”  nên uống bài Điều nguyên tán gồm có những vị : Bạch truật, Nhân sâm, Phục linh, Quất hồng , Sơn dược, cẩu kỷ, Trần mễ, chích thảo, mỗi vị khoảng 8 gam sắc uống với nước long nhãn, ngày 1 thang mỗi  thang sắc 3 lần, mỗi lần đổ 3 chén nhỏ sắc còn 1ly nhỏ uống dần. (Hải thượng Lãn Ông)

- Nếu trẻ em còi xương  hình thể gầy gò người nóng nhiệt, ngủ ra mồ hôi trộm,  rờ người bé nóng do “âm huyết hư” nên chọn  Bài lục vị địa hoàng gia vị gồm có:  Thục địa,  Hoài sơn,  Đơn bì,  Sơn thù,  Phục  linh, Trạch tả, mỗi vị 6-8g, dùng cho trẻ trên 10 tuổi ….

Tác dung bổ Can  Thận âm, ích gân cốt….đây là bài Lục vị bổ thận âm, theo sách Hải Thường Lãn Ông, trẻ em phần nhiều âm hư, bài Thánh dược chữa trẻ em âm hư nóng nhiệt…

 - Nếu trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa ăn ngủ kén, bụng đầy, có khi có giun, có em bụng ỏng đít beo dùng bài: PHÌ NHI HOÀN gia vị gồm có:  Nhân sâm 8g, Hoàng liên 8g, Bạch truật20g,  Sử quân tử 16g, Thần khúc12g, Mạch nha 12g,  Sơn tra 12g, Phục linh12g,  Lô hội 8g, Cam thảo4g. Cách dùng sắc uống hoặc Tán nhỏ lấy bột nếp làm hoàn, hòa với nước cơm uống ngày 10-15g…

- Theo dân gian thường dùng cao xương động vật để chữa trị  cho trẻ em còi xương như cao quy bản, cao khỉ, cao gạc nai,  cao xương động vật toàn tính, và một số vị thuốc chứa nhiều chất calci, Phốt-pho và Vitamin D  có trong vỏ hào, bào ngư, ngao, sò, nhộng tằm, cá ngựa, hải long, sao biển, gà ác, thịt cóc … có trong rau củ quả như Rau mùi, ngò rí, khoai lang, đậu mè, phấn hoa vv.

-Trên đây là một số món ăn vị thuốc Đông y thường dùng phòng trị còi xương  rất hiệu quả, dễ chế biến và sử dụng hầu như không có tác dụng phụ. Quý vị tham khảo lựa chọn sử dụng.

       (Quan tâm ăn uống là cách phòng bệnh tốt nhất) 

                                                            WWW.Dongyminhphuc.com