Hình minh họa

    Các nghiên cứu của Y học cổ truyền cho rằng mụn nhọt phần nhiều do huyết nhiệt thuộc chứng “sang dương”, nguyên nhân có liên quan đến ăn uống không hợp lý, lạm dụng món ăn cao lương, béo, ngọt, cay nóng. Phép trị chủ yếu thanh nhiệt giải độc, hoạt huyết tiêu ứ. Sau đây là một số món canh dược thiện có tác dụng phòng trị mụn nhọt và mụn trứng cá:

   Bài 1 (canh rau má): Rau má 200g, thịt nạc heo băm 50g nấu canh ăn. Tác dụng trị phế nhiệt ho khan, viêm họng, gan nóng, mụn nhọt.

   Bài 2 (canh dưa leo): Dưa leo 2 trái 300g, thịt giò heo 50g, cà rốt 30g, gia vị hành hoa, ngò rí nấu canh ăn. Tác dụng: thanh nhiệt, lợi tiểu, lọc máu, kích thích tiêu hoá vv.

    Bài 3 (canh atisô): Bông atisô tươi 200g, thịt vịt 50g gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn. Tác dụng: bổ mát gan, thận, lợi mật, lọc máu, lợi tiểu.

    Bài 4 (canh bầu): Bầu canh 1 trái 200g, tôm tươi 50g, hoặc cá thát lát 50g, gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Tác dụng: thanh nhiệt, giải độc, nhuận trường, lợi tiểu.

    Bài 5 (canh bí đao): Bí đao 200g, thịt nghêu 100g, thêm rau răm, hành hoa gia vị nấu canh ăn. Tác dụng: thanh phế, mát vị, sinh tân, hoá đàm, lợi đại tiểu tiện.

    Bài 6 (canh khổ qua): Khổ qua bỏ ruột 2 trái 200g, đậu phụ non 30g, nấm mèo 20g, miến 20g gia vị vừa đủ nhồi ruột trái nấu canh ăn. Tác dụng: thanh nhiệt, dưỡng huyết, mát gan, giải nhiệt, sáng mắt.

   Bài 7 (canh rau bỉnh bát): Rau bát 200g, tép đồng 100g giả nhỏ gia vị vừa đủ nấu canh ăn  Tác dụng: thanh nhiệt, mát phế, thanh vị, nhuận táo, sinh tân dịch, giải độc.

   Bài 8 (canh củ cải): Cải cải 100g, cà rốt 50g, nấm mèo 20g, chân gà 50g. Tác dụng: thanh nhiệt, mát phế, dưỡng âm, tiêu đờm, giải độc.

   Bài 9 (canh đậu xanh): đậu xanh 100g, lá nha đam tước vỏ cứng thái lát 50g,  gia vị vừa đủ nấu ăn. Tác dụng:  thanh nhiệt, giảm  khát, giải tất cả các chất độc, trừ phiền.

   Bài 10 (canh khoai từ): Khoai từ 200g, tôm bóc vỏ viên 50g, rau ngò, hành gia vị vừa đủ nấu ăn. Tác dụng: thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng.

   Trên đây là một số món ăn ngon bài thuốc dược thiện không chỉ phòng trị mụn nhọt mụn trứng cá, mà còn chữa trị rôm sẩy lở ngứa, và một số bệnh khác do huyết nhiệt. ngoài ra phòng trị mun nhọt cần tăng cường ăn các món rau củ quả tươi hạn chế thức ăn, có vị cay, mặn, ngọt quá như: tiêu, ớt, tỏi, cà phê.. đường sữa, bánh kẹo, trái cây quá ngọt, thịt cá khô muối mắm, để lâu…

dongyminhphuc.com

chia sẽ

(Quan tâm ăn uống là cách phòng bệnh tốt nhất)