Tinh dầu có trong rau củ quả nhất là các loại rau thơm. Nói chung các loại tinh dầu đều có vị cay ấm tác dụng giải cảm, thông kinh lạc giảm đau, đặc biệt  có khả năng diệt vi khuẩn vi rút, như loại kháng sinh thực vật. Mỗi loại tinh dầu đều có công dụng khác nhau ví dụ như:

  -Tinh dầu Sả có công dụng; sát khuẩn  tẩy uế nơi ô nhiễm, làm thuốc kích thích tiêu hóa ăn ngon miệng, còn dùng để đuổi muỗi, làm nước hoa, xà-phòng thơm và dầu gội đầu.
 -Tinh dầu Quế có công dụng;  kích thích tuần hoàn máu, tăng nhu động ruột…dùng xoa bóp chữa trị chấn thương huyết ứ, ngoại cảm phong hàn.
  -Tinh dầu Bạc hà có công dụng; sát khuẩn, giảm sưng đau, thường dùng chữa ho cảm, nhức mõi cơ khớp…
   -Tinh dầu Vỏ bưởi có công dụng; giải phong hàn, giúp thư giãn  thần kinh, trừ thấp trệ, giảm béo.. hay dùng trị các chứng đau đầu, đầy bụng chậm tiêu, phong thấp nhức mỏi.

Tinh dầu Tràm có công dụng;  sát trùng, thông kinh lạc… thường dùng chữa ho, long đàm, kích thích tiêu hóa, chữa đau nhức, cảm mạo,  tê thấp.
   -Tinh dầu Gừng, Kinh giới, Tía tô, Hành, Hương nhu, Ngò…Đều có tác dụng giải cảm sát khuẩn làm thuốc kích thích tiêu hóa ăn ngon miệng …

(Quan tâm ăn uống là cách phòng bệnh tốt nhất)

WWW.Dongyminhphuc.com