Nghĩ thật sâu xa, tôi hiểu rằng thầy thuốc là người bảo vệ sinh mạng con người, sống chết trong tay mình nắm, họa phúc trong tay mình giữ, thế thì đâu có thể kiến thức không đầy đủ, đức hạnh không trọn vẹn, tâm hồn không rộng lớn, hành động không thận trọng, mà làm liều lĩnh học đòi cái nghề cao quí đó chăng ? ( Lời Hải Thượng Lãn Ông )
BÀI VIẾT NỔI BẬT
TRANG CHỦ » CHÂM CỨU-BẤM HUYỆT » 14_BỆNH VỀ TIỂU ĐƯỜNG_MỠ MÁU
Giảm Béo Bằng Xoa Bóp Bấm Huyệt

     Các nghiên cứu của y học cổ truyền cho rằng, bệnh béo phì phần nhiều là do đờm thấp và khí hư gây nên, nguyên nhân có liên quan đến bẩm tố tiên thiên, lạm dụng món cao lương mỹ vị, đồ ăn béo ngọt, ít vận động. Sau đây là một số huyệt cơ bản có thể sử dụng châm cứu, bấm huyệt hoặc massage ngày một vài lần rất hiệu quả.

Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

- Quan nguyên: Vị trí trên đường giữa bụng, dưới rốn 3 thốn. Tác dụng: Bổ thận, trợ khí, hồi dương, chân khí hư nhược, khử hàn trừ thấp...

- Khí hải: Vị trí rốn thẳng xuống 1,5 thốn. Tác dụng: Điều khí, bổ thận hòa vinh huyết, ôn hạ tiêu, khử thấp trọc...

- Thiên xu: Vị trí từ rốn đo ra hai thốn. Tác dụng: Sơ điều đại tràng, hóa thấp lý khí tiêu trệ.

- Túc tam lý: Vị trí dưới mắt gối ngoài 3 thốn, cách mào xương chày 1 khoát ngón tay về phía ngoài. Tác dụng: Kiện tỳ vị, hóa thủy thấp, trừ đàm...

- Nội đình: Vị trí nếp lằn kẻ ngón chân thứ 2 và thứ 3. Tác dụng: Thông giáng vị khí thanh tiết nhiệt, hoạt trường, hóa trệ...

- Phong long: Vị trí đỉnh mắt cá ngoài đo lên 8 thốn, cách bờ xương chày 2 khoát ngón tay về phía ngoài. Tác dụng: Hòa vị khí, tiêu đờm thấp...

- Thận du: Vị trí dưới mỏm ngang đốt sống thắt lưng L2 đo ngang ra 1,5 thốn. Tác dụng: Bổ tạng thận, ích thủy, điều thận khí...

- Phục lưu: Vị trí từ trung điểm mắt cá trong và bờ sau gân gót "thái khê" đo lên 2 thốn. Tác dụng: thanh thấp nhiệt, lợi bàng quang, điều thận khí, khử thấp, tiêu trệ.

- Tam âm giao: Vị trí ở lồi cao mắt cá trong đo lên 3 thốn, sát bờ sau xương chày. Tác dụng: thông khí trệ, hóa thấp, khu phong, dưỡng âm, điều huyết, sơ can, ích thận...

Ngoài huyệt cơ bản trên có thể gia giảm thêm một số huyệt theo đối chứng trị liệu tăng tác dụng điều trị như sau:

- Nếu béo phì, ăn uống không ngon, ăn vào muốn nằm, bụng xệ, cơ nhão (do tỳ  hư thấp trệ); gia huyệt có tác dụng ích khí, kiện tỳ, lợi thấp, hoá đờm như thủy phân rốn đo lên 1 thốn. Thủy đạo vị trí  ở "huyệt quan nguyên" đo ngang 2 thốn.

- Nếu béo phì kèm lưng gối yếu, sắc diện nhợt nhạt, chân không ấm, (thận khí hư sinh đàm thấp); gia huyệt bổ thận ích khí lợi thấp như... thái khê, vị trí dưới phục lưu 2 thốn, dũng tuyền chỗ lõm nhất dưới lòng bàn chân.

Bài đã đăng Báo KH&ĐS Số 142(2012)

WWW.Dongyminhphuc.com

Tác giả: Minh Phúc/ KH&ĐS
Các Bài Viết Khác
  • Bấm Huyệt Chữa Chóng Mặt
    Theo y học cổ truyền CM thuộc phạm vi chứng huyễn vựng, “huyễn” là hoa mắt, “vựng” là chao đảo. Do vậy phòng trị chứng CM chủ yếu dưỡng âm...
  • Chữa Run Tay Bằng Điểm huyệt
    Theo Y Học cổ truyền (YHCT) run tay thuộc hội chứng bệnh “phong nội động”, bệnh có nhiều nguyên nhân, thường gặp ở người cao tuổi, tuổi càng cao...
  • Chữa Viêm Khớp Dạng thấp
    Theo y học cổ truyền viêm khớp dạng thấp (VKDT) thuộc hội chứng bệnh cơ khớp, có nhiều nguyên nhân, phần nhiều bên trong (nội nhân) chức năng...
  • Chữa Đau Thần Kinh Toạ
    Hội chứng đau thần kinh toạ( ĐTKT) theo Đông y còn gọi “toạ cốt thần kinh thống” là chứng bệnh thường gặp tuổi 30 trở lên, có nhiều nguyên nhân...
  • Huyệt Phòng Tri Tay Chân Lạnh
    Tay chân lạnh (TCL) là căn bệnh thường gặp ở lứa tuổi 40 trở lên. Có người luôn cảm giác bàn tay bàn chân lạnh có khi tê rần khó chịu. Theo Y học...
  • Xoa Xóp Bấm Huyệt Trị Đau Thượng vị
    Đau vùng thượng vị hay còn gọi là dạ dày (VTV), Đông y còn gọi là vị quản thống phần nhiều do ăn uống không điều độ, nóng lạnh thất thường hoặc...
  • Điểm Huyệt Cơ Bản Trị Mất ngủ
    Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay, xã hội càng phát triển thì căn bệnh càng gia tăng. Mất ngủ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày...
  • Chữa Chóng mặt Bằng Điểm Huyệt
    Chóng mặt là chứng bệnh thường gặp nhất là người cao tuổi, ảnh hưởng nhiều đến tâm lý sức khỏe người bệnh. Có rất nhiều nguyên nhân gây...
  • Chữa Táo Bón Bằng Điểm Huyệt
    Các nghiên cứu của Y học cổ truyền cho rằng táo bón phần nhiều do ăn ít rau xanh thiếu chất xơ, ít uống nước, thiếu vận động, nguyên nhân có liên...
  • Xoa Bóp Bấm Huyệt Trị Đau Cổ gáy
    Hội chứng đau cổ gáy là bệnh lý thường gặp ở tuổi từ 40 trở lên, có nhiều nguyên nhân phần nhiều do “chấn thương, viêm nhiễm, thoái hoá theo...
LƯƠNG Y MINH PHÚC
BẢN ĐỒ PHÒNG KHÁM
Phóng To Bản Đồ
GIỚI THIỆU SÁCH MỚI
Đọc Sách Online
Tác giả: Lương Y Minh Phúc
Nhà xuất bản Y Học 2013
Số trang: 600 trang
Giá bán: 300.000 đ
Có bán tại hiệu sách hoặc điện thoại số 0903051388 gửi sách tận nơi.
GIỜ LÀM VIỆC
Sáng: Từ 7 giờ 30 đến 11 giờ
Chiều: Từ 16 giờ 30 đến 21 giờ
Chiều Thứ 7 và Chủ Nhật nghỉ.
Liên hệ: 0938895850
Vui lòng để lại tin nhắn khi máy bận.
THỐNG KÊ TRUY CẬP