Món Ăn Bài Thuốc Chữa Nhiệt miệng

Nhiệt miệng là bệnh chứng khá phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Theo Đông y nguyên nhân của những triệu chứng trên là do chứng nhiệt tích bên trong cơ thể gây nên, phần nhiều do ăn uống không hợp lý lạm dụng thức ăn cay nóng, rượu bia, cà-phê. Phép trị chủ yếu thanh nhiệt, mát huyết, tiêu nhiệt tích. Sau đây là một số món ăn bài thuốc có tác dụng phòng trị nhiệt miệng rất hiệu quả:

 Nếu nhiệt miệng,nứu răng bị sưng chảy máu, cầu táo bón do nhiệt tích tạng tỳ vị,  tốt nhất nên ăn món ăn bài thuốc có tác dụng mát vị nhuận táo. Có thể sử dụng một số món ăn bài thuốc sau:

Bài 1: Rau càng cua 50-100g; rữa sạch nhai ngậm nuốt từ từ, hoặc sốt cà chua ăn sống.

Bài 2 (cháo lá tre): Lá tre tươi bánh tẻ 100g, sắc lấy nước sau đó cho đậu xanh, gạo tẻ mỗi vị 50g nước gia vị vừa đủ nấu nhừ ăn vài ngày.

Bài 3 (món cháo cát căn): Gạo tẻ 100g nấu chín sau cho bột cát căn 50g vào sau nấu chín ăn vài lần.

Bài 4: Mè đen 50g, đậu xanh 50g, gia vị đường vừa đủ nấu cháo hoặc nấu chè ăn.

Bài 5 (món canh chua): Giá đậu 100g, dứa 50g, cà chua 30g, cá lóc làm sạch 50g, me gia vị vừa đủ nấu canh ăn. 

Bài 6: Nếu bệnh lâu khỏi nên dùng; hoàng liên 4g, đương quy 4g, đơn bì 8g, thăng ma 8g, sinh địa 12g, sắc hoặc  hoàn uống.(Thanh vị tán gia giảm). Ngoài ra tăng cừng uống nước bột sắn dây, rau má, nước cam, chanh, bưởi và nước rau củ quả trái cây tươi thanh vị nhiệt đều tốt.

    Nếu nhiệt miệng, hai bên lưỡi hay bị lở đỏ, trên mặt nổi mun do tạng gan tích nhiệt. Tốt nhất nên dùng món ăn bài thuốc có tác dụng mát gan tiêu độc sau:

Bài 1(Canh rau má):  Rau má 100g, thịt trai đồng 50g nấu canh.

Bài 2 (rau diếp sốt  cà chua): Rau diếp 100g, rau càng cua 100g, cà chua 50g, cho thêm hành gia vị vừa đủ sốt chấm ăn vài lần. 

Bài 3 (canh nha đam): Lá nha đam tước vỏ ngoài thái lát 50g, đậu xanh 50g nấu nhừ ăn. 

Bài 4 (canh Atiso): Bông Atiso tươi khoảng 200g, thịt vịt 50g gia vị vừa đủ nấu canh ăn. Ngoài ra tăng cường uống nước Atiso, nhân trần, râu mèo là vị mát gan đều tốt.

       Nếu nhiệt miệng, đầu lưỡi lở đỏ người nóng bứt rứt khó ngủ do tạng tâm tích nhiệt.  Tốt nhất nên ăn thức ăn mát tâm dễ ngủ sau:

Bài 1(cháo liên tử tâm): Tâm sen 30g nấu lấy nước sau cho gạo tẻ, đậu xanhg gia vị vừa đủ nấu cháo ăn.

Bài 2 (trà tâm sen): Tâm sen 20g, thảo quyết minh sao 20g,  nhân trần 20g, cam thảo 6g hảm nước sôi uống như trà.  Ngoài ra nên tăng cường ăn các món chế biến từ ngó sen, củ sen, lạc tiên, rau đắng, bông súng, rau dút là vị mát an thần dùng đều tốt.

       Nên nhiệt miệng, cuống họng thường bị lở đỏ loét, tiểu vàng gắt đậm màu do nhiệt tích kinh thận bàng quang. Tốt nhất ăn món bổ âm mát lợi tiểu như:

Bài 1: Rau mã đề 100 nấu nước uống. Bài 2: Rau ngót 100g, cá lóc 50g nấu canh ăn.

Bài 3: Rau hẹ 100g, thịt trai đồng 50g gia vị nấu canh ăn.

Bài 4: Bài Lục vị tri bá tiềm vịt: thục địa, hoài sơn, đơn bì, sơn thù, phục linh, trạch tả, tri mẫu, hoàng bá, mổi vị 10-12g tiềm với thịt vịt ăn, hoặc sắc uống ngày 1 thang. Ngoài ra tăng cường ăn rau ngót, rau càng cua, rau dấp cá, rau bợ, mã đề, uống nước mía lau, râu ngô, râu mèo là món mát thanh nhiệt kinh thận đều tốt.

    Ăn uống phòng trị nhiệt miệng cần lưu ý: nếu người nóng nhiệt cần phải ăn mát, do vậy bệnh nhiệt miệng cần phải duy trì chế độ ăn bổ mát nhất là rau củ quả tươi có vị chua đắng nhạt. Hạn chế thức ăn có vị cay, mặn, hoặc ngọt quá, thức ăn chiêng xào nhiều dầu mỡ, kiêng cử rượu bia, cà phê, thuốc. Trên đây là một số món ăn bài thuốc dược thiện có thể sử dụng thường xuyên hầu như không có tác dụng phụ.

Dongyminhphuc.com

Chia sẻ

                          (Quan tâm ăn uống là cách phòng bệnh tốt nhất)